Träning, Allmänt, Mina träningspass

Milen med sällskap.

25 maj, 2016

Ni vet vad jag tycker om att träna med sällskap. Underbart! Visserligen är det väldigt skönt att träna ensam ibland också. Men få umgås med en nära vän och samtidigt röra på sig, ja det är det bästa ur två världar. Enligt mig i alla fall. Älskar det!

Igår hade jag och en tjejkompis bokat in ett löppass tillsammans. Ingen tanke på något speciellt, bara springa och njuta av varandras sällskap. Regnet vräkte ner men ingen av oss ville ställe in så vi begav oss iväg. Tog bilen till en sjö här i Sundsvall, där typ hela Sundsvall brukar motionera, både på vintern och sommaren. Toppen! En är aldrig ensam med andra ord.

Vi adderade varv efter varv då vi både hade pigga ben och ämnena vi hade att prata om byttes hej vilt. 10 km senare stannade vi och pustade ut, gjorde high five och åkte hemåt. En skönare tisdag får en leta efter. Detta blir det mer av.

Löpning12980Bild lånad från google.

/ M A R I

Inspiration, Kost och Hälsa, Allmänt, Recept, Mari tipsar, Kost - inspiration

Pannkakor på en måndag.

24 maj, 2016

pannkakor1När inspirationen är lika med noll kan det bli som ovan. Lätt som en plätt och gott som ja, jag vet inte vad! Pannkakor är inget jag egentligen lockas av, inte sådana ”vanliga” med bara massa mjöl och mjölk/vatten. Nja. Inte alls mättande. Men får jag göra en tvist och blanda ihop en mer matnyttig variant, ja då funkar det bra! Med goda tillbehör blir det om än mycket godare också.

4 bananer
8 st ägg
2 tsk vaniljpulver (äkta)
1 tsk salt 
Kokosolja till stekning 

Mixa allt och stek i oljan. Servera med valfria tillbehör, jag personligen föredrar bär och en klick kvarg (vanilj).

Det viktigaste av allt; Njut! 

/ M A R I

Okategoriserade, Mitt liv, Allmänt

Min första helg som 30-åring.

23 maj, 2016

Ibland är det att jag får nypa mig själv i armen för att på förstå hur underbara människor jag har omkring mig. Så fantastiska människor, på så otroligt många vis! Jag har haft en magisk första helg som 30-åring. En helg jag sent kommer glömma 

I fredags på min födelsedag firades jag av både kollegor och familj. Kollegorna och barnen firade mig med både paket och skönsång, ni anar inte hur varm i hjärtat en blir när 60 stycken förstaklassare sjunger ja må du leva för en. Helt magiskt. Annars hade jag planerat en lugn fredagskväll, hade tänkt mig att springa en vända, köpa hem sushi och fixa i lugn och ro inför lördagens fest tillsammans med vännerna. Men efter att ha blivit grundlurad av familjen hamnade jag tillslut hemma hos min ena syster, där hela familjen överraskade med fantastiska presenter och god middag. Så fint. Tack!

Mat Fika jag

Lördagen startade med en löprunda, lite förberedelser för det som skulle bjudas på när vännerna kom över på kvällen, för att sedan möta upp gänget på ett ställe i stan där vi åt brunch tillsammans. Så gott och så härligt! Några timmar avverkades där och sedan åkte vi alla hem till sitt. Jag bytte om, vilade en stund och laddade för en fortsatt eftermiddag/kväll. Vi drack, skrattade och åt goda tilltugg här hemma hos mig i några timmar innan vi sedan tog oss in till stan för trerätters middag, massa god dryck och fortsatt fest till sent på natten. Vilken lördag! En av de bättre i mitt liv.

Löpning mat1 IMG_8056 Jag

Så mycket glädje och kärlek. Alla presenter jag fått, så fantastiska på alla sätt. Jag är lyckligt lottad.

blommor rosor Hemma Jag1 Mat3 IMat4 IMG_8072

Att söndagen var segare än någonsin det gör mig ingenting alls. När jag blickar tillbaka på helgen kan jag inte annat är le.
TACK! Min första helg som 30-åring var fabulous.

/ M A R I

Okategoriserade, Mitt liv, Träning, Allmänt

Idag är det dags att fira.

20 maj, 2016

Gratulerar mig själv som fyller 30 år idag 
Det går snabbt när man har roligt, eller vad är det man brukar säga? Känns som åren går i rasande fort tempo och yngre blir man inte. Men jag känner mig inte speciellt gammal heller om jag ska vara ärlig. Tur det kanske! Men i alla fall, idag firar jag med en kort dag på jobbet och sedan en lugn kväll hemma med lite fix inför lördagens festligheter. Då blir det en heldag med vänner. Ser fram emot att fira ordentligt, för det ska vi göra! Födelsedagar ska firas. Glöm inte det. 

Annars njuter jag av känslan som infann sig efter gårdagens löprunda. Ni vet när en inte hunnit med så mycket träning på grund av att livet har bjudit på massa annat men när en sedan får knyta på sig skorna och ge sig ut. Den känslan är magisk. I regn blev det dessutom. Om än mer härligt. Det tackar jag för.

Hur har ni det? Vad gör ni i helgen? Springer ni Göteborgsvarvet? 

FullSizeRender (7)

I onsdags kom det ett paket samt ett kuvert med posten. Jag fick absolut inte öppna förrän idag. Kunde jag hålla mig? Jadå! Innehållet får ni se en annan dag. Men varm i hjärtat, det blev jag. Fina människor!

Ha nu en fin fredag, det tänker i alla fall jag ha. Jag ska stråla ikapp med solen som tyvärr gömmer sig bakom molnen.

/ M A R I